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Les chorégraphies à apprendre

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Challenge 30 jours débutant offert

un cours vidéo chaque jour pendant un mois pour se remettre en forme ou débuter sereinement

pack fullbody

le Cou-de-Pied

Voici de quoi s’amuser et progresser pour avoir un meilleur Cou-de-Pied. Peu importe votre niveau je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous êtes débutants n’hésitez pas à commencer avec le CHALLENGE 30j DÉBUTANT qui est en bas de page. 

Résultats garantis en 1 mois !

pack ABDOS

Abdos en béton

Avoir une bonne ceinture abdominale en Danse est primordiale! Sans ça il est impossible de progresser techniquement et artistiquement.  Malheureusement on a tendance à oublier les abdos profonds, qui sont beaucoup plus importants que les superficiels. 

Dans ce pack vous aurez:

– 2 Routines avec un petit ballon de Pilates. -2 Chorégraphies à apprendre (classique, néo classique). -1 routine Étirements. -1 cours de Crossballet. -1 cours de Cardioballet. -1 cours en LIVE avec moi.

Vous pouvez vous amuser avec ces chorégraphies, routines…l’essentiel est d’être régulier.

RÉSULTATS GARANTIS EN 1 MOIS

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